tag:blogger.com,1999:blog-81472386452927308232024-02-19T02:46:45.393-08:00LOVERloverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-5052095914456096362012-05-07T09:39:00.001-07:002012-05-07T09:39:08.131-07:00Otra <a href="mailto:chic@s">chic@s</a> aqui estoy otra vez, entrenando de nuevo y esperando compartir buenos momentos como antaño.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CIlKPAFTJt-08IXC07ZwgNBkscIa4OLnHtrhgfbY1j4OgURRa459FCp3HRK7X86rxXhD_kXdFk42BS6AYuPjwRxA3y5GuGDctFpYFI5_7bMX8yKT8CZ3YXh_cbXXilL8-WoY4EIQDQjb/s1600/ironman-austria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" mea="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CIlKPAFTJt-08IXC07ZwgNBkscIa4OLnHtrhgfbY1j4OgURRa459FCp3HRK7X86rxXhD_kXdFk42BS6AYuPjwRxA3y5GuGDctFpYFI5_7bMX8yKT8CZ3YXh_cbXXilL8-WoY4EIQDQjb/s320/ironman-austria.jpg" width="320" /></a></div>
un abrazote a <a href="mailto:tod@s">tod@s</a>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-57740148565847288792010-12-20T09:08:00.000-08:002010-12-20T09:10:25.150-08:00QUIEN DIJO TODO ESTO : ????Cuando las cosas se hacen bien y cuando uno es fiel a sus ideas y ve como a medio y a largo plazo puede haber una continuidad seria, no hay ningun proyecto que se le resista. cuando te rodeas de gente que valora el ser tu amigo antes que cualquier cosa y cuando la unica condicion que se pone es precisamente esa, el que nunca la amistad se vea afectada .. ¿ que te puedo decir? ¿ilusion? pues si, pero es con estas premisas es facil ¿no?con respecto a lo de moñas o artista ... cuando os vea os dire lo que me vais a tocar.<br /><br />¿quien es el autor ?....................loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-15981643097584968662010-09-28T02:48:00.000-07:002010-09-28T02:55:01.669-07:00PROXIMO DESTINO ¡¡ REGENSBURG !!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1p1RWwNzgEuAxeAVCE-Brl0LL-qCPM4TzkXq38Vjn2BasV_BTh8nMi7sNXjGPanAIZ3jx7o68rECpnO4m0mjFI8_C3ptCIoe1bf6apf5H4Jj711IemggLsoTr4wXHniDfcKYJiew17xMQ/s1600/IRONMAN+REGENSBURG.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5521899524574936962" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 290px; CURSOR: hand; HEIGHT: 123px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1p1RWwNzgEuAxeAVCE-Brl0LL-qCPM4TzkXq38Vjn2BasV_BTh8nMi7sNXjGPanAIZ3jx7o68rECpnO4m0mjFI8_C3ptCIoe1bf6apf5H4Jj711IemggLsoTr4wXHniDfcKYJiew17xMQ/s320/IRONMAN+REGENSBURG.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><br /><p>pues nada <a href="mailto:chic@s">chic@s</a> , esta será mi proxima carrera de LD.</p><p>saludos.</p>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-74738053560138274382010-09-16T01:40:00.001-07:002010-09-16T01:40:55.692-07:00DICCIONARIO NAUTICO¡¡ ATENTOS !! según el DICCIONARIO NAUTICO ESPAÑOL, existe la palabra ZAPATERO y dice lo siguiente: Zapatero:Dicese del que maniobra o ha maniobrado mal, o no entiende la maniobra.loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-16313835282595061772010-09-07T06:29:00.000-07:002010-09-07T06:50:38.020-07:00FINISHER EN ROTH<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGkUlryU_dFkXrzcI1XM9HBUkczn0ad0fbsq_5fl1q2U613mDpkroE5eLn3RAJe1sjzhjuMC5zMO8qL2kESdnh8xezH_ZHxQ4a783v2ZnHYj2ixx-roQObDxnlnPubr_OD5BsT_7yiO1ch/s1600/CIMG3670.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5514167396010479602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGkUlryU_dFkXrzcI1XM9HBUkczn0ad0fbsq_5fl1q2U613mDpkroE5eLn3RAJe1sjzhjuMC5zMO8qL2kESdnh8xezH_ZHxQ4a783v2ZnHYj2ixx-roQObDxnlnPubr_OD5BsT_7yiO1ch/s320/CIMG3670.JPG" border="0" /></a> BOXES ,IMPRESIONANTE<br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyj_qvs3fSHz5N_uLTLcmGbzbq13sPbUzkz8PM0tJK8TMqu6jln3n6LCJnUYOCsn2paPub2aJqNEZ5VwnA2bC3W-5UuBdIFe5LQ2-Rk26-ua9w4UA9Wr2dCWH5gwKgxzvz9RoikOmR7N3x/s1600/CIMG3663.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5514166094471687346" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyj_qvs3fSHz5N_uLTLcmGbzbq13sPbUzkz8PM0tJK8TMqu6jln3n6LCJnUYOCsn2paPub2aJqNEZ5VwnA2bC3W-5UuBdIFe5LQ2-Rk26-ua9w4UA9Wr2dCWH5gwKgxzvz9RoikOmR7N3x/s320/CIMG3663.JPG" border="0" /></a> CON EL GRAN ANTONIO:NO COMENT<br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6YBfS6pcFFC0BP1x_brxTYC5ayXzfVNIL8RY-7DgNZ_MzFXZAPVmMVmc7VubeCCupjDGte1HlKLgT_uoB5_chJABLqPpBjBpPCVMc83MlGwke4J7yS4uXbWWYxTgB2xbpUWr9JbhG41a6/s1600/challenge.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5514164911223759810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 269px; CURSOR: hand; HEIGHT: 179px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6YBfS6pcFFC0BP1x_brxTYC5ayXzfVNIL8RY-7DgNZ_MzFXZAPVmMVmc7VubeCCupjDGte1HlKLgT_uoB5_chJABLqPpBjBpPCVMc83MlGwke4J7yS4uXbWWYxTgB2xbpUWr9JbhG41a6/s320/challenge.jpg" border="0" /></a> PASEANDOME JEJE CUESTA ABAJO<br /><br /><br /><div>Objetivo cumplido:<br /><br />Resumen:<br /><br />Natacion : 1'34'15 (creo que puedo mejorar un pelin jejeje )<br />Transición 1 : 7’26 (sin prisa pero sin pausa)<br />Bici : 6’16’30 (tranquilo y admirando el paisaje)<br />Transición 2 : 2’52 (ligerita)<br />Maraton : 4’02’13 (disfrutando a tope de los ánimos de la gente)<br /></div><br /><br /><br /><div>TOTAL 12:03:14</div><br /><br /><br /><div><br />Es la segunda vez que soy finisher, tenia todo listo para pintar un buen cuadro de esta carrera y de las sensaciones que volvería a sentir cuando cruzase la linea de meta.<br /><br />Pinté un buen cuadro, pero no se como explicarlo o definirlo,<br />Podría decir que a ese cuadro le faltaron colores.<br /><br />Después de todo estoy muy contento</div><br /><div></div><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div></div></div></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-27426926592561936532010-07-15T00:49:00.001-07:002010-07-15T00:51:20.513-07:00ROTH 2010<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4fT7zXK-7YwwviD43nnLy-ysOCPfPmZI9XzrQr0wUDvLwfEw6TdoQ5cbnGx31WOuncx1jbouwMJWx4rKvHyhqkXXFVyKz_ctlQGvdDTtbQzRrFoAUCbquDXzuayJOM8NnrYbftTTIziyX/s1600/roth.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5494037220706401490" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4fT7zXK-7YwwviD43nnLy-ysOCPfPmZI9XzrQr0wUDvLwfEw6TdoQ5cbnGx31WOuncx1jbouwMJWx4rKvHyhqkXXFVyKz_ctlQGvdDTtbQzRrFoAUCbquDXzuayJOM8NnrYbftTTIziyX/s320/roth.jpg" border="0" /></a><br /><div>Llega la hora , dos años después aquí me encuentro preparando todo el material necesario para mi próximo viaje , destino Roth , es mi segundo triatlón distancia ironman en el que participo ( no compito ) jejejeje .<br />Después de haber tenido una maravillosa experiencia en el primero ( Lanzarote )<br />Marcho con toda la ilusión para que esta nueva experiencia sea tan placentera como la anterior.<br />Quiero disfrutar en estos próximos días , quiero pasarlo bien , quiero ver ese ambiente del que tanto me hablan , quiero saludar y conocer a tanta gente como pueda y quiero hacer mil fotos , quiero fundirme con mi mujer en un abrazo cuando entre en meta , quiero celebrarlo duchándome en cerveza y sobre todo quiero volver a escribiros una nueva crónica.<br />Gracias a todos y suerte<br />P.D: Chulo , Nacho,Ramiro , espero que no me paren para pedirme los papeles, va por ustedes.</div><br /><div></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-57282133678148899352010-04-09T04:27:00.000-07:002010-04-09T04:34:39.865-07:00Mi nueva bici<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV5bOgxmrFVzYROEq4_7aqHGC9qhGwnaRqKFKXt-Dnnmkq1B5HES45Utfm3T5ou-OKwobgrqf3JVomtRds98niMHKUOQEFLoTmXvN4O5vcDrEUdLgTPiMDhGk2N8hAOWyp2OKKxVrFiAuF/s1600/mi+bici.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458099367941582050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjV5bOgxmrFVzYROEq4_7aqHGC9qhGwnaRqKFKXt-Dnnmkq1B5HES45Utfm3T5ou-OKwobgrqf3JVomtRds98niMHKUOQEFLoTmXvN4O5vcDrEUdLgTPiMDhGk2N8hAOWyp2OKKxVrFiAuF/s320/mi+bici.jpg" border="0" /></a><br /><div>Pues si chicos , ya tengo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">bici</span> nueva con la que poder disfrutar.</div><br /><div>A mi me gusta y sobre gustos colores <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_1">así </span>que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">jejejejeje</span> acepto comentarios.</div><br /><div></div><br /><div>saludos</div><br /><div></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-51202991577346096122010-03-26T08:43:00.000-07:002010-03-26T08:59:30.207-07:00OPORTUNOS SI SEÑOR<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUuu3voBQV9n1CV6akckaXqIZRonvs9upuyYttrExX05ggQtF2Bak3IU1CyvRPP82EN0W0m0ra09U7G31rLH_p6TsXgewEIu7G9VLFi2HMkPpDwTna2EBHrAPdkYhi_RV1YudoXD4LRQFB/s1600/robo+de+bici.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5452971558462842018" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 234px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUuu3voBQV9n1CV6akckaXqIZRonvs9upuyYttrExX05ggQtF2Bak3IU1CyvRPP82EN0W0m0ra09U7G31rLH_p6TsXgewEIu7G9VLFi2HMkPpDwTna2EBHrAPdkYhi_RV1YudoXD4LRQFB/s320/robo+de+bici.jpg" border="0" /></a><br />Hola maj@s aqui estamos con los justoentrenos como preparacion hacia ROTH jajajajaja<br />cuando entonces encima de ir justo de entrenos aparecen unos ........... dejemoslo en señores , y me roban mi bicicleta.<br />Vamos mas oportunos imposible.<br />asi que ando buscando primero mi bicicleta (sin esperanza alguna claro) y segundo intentando comprar otra.<br />no tengo mas remedio que decir:compro bici talla 52 , si alguno de vosotros teneis o conoceis a alguien por favor dejadme un mensage .<br /><br />El tiempo se hecha encima y yo sin bici ¿ que le voy a hacer ? ¡¡¡¡madre mia que gafe!!!!!!<br /> por lo demas me alegro jejejeje de volver a escribir y poder saludaros<br /><br />un fuerte abrazo.loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-2662604491287026512009-12-09T14:59:00.000-08:002009-12-09T15:47:59.343-08:00EL PAÑUELOSin perder los nervios y con mucha calma me gustaría explicarles a tod@s aquellos listos, burlones, gente sin conocimiento de causa y descarados en maldad (todo esto por no decir directa mente HIJOS DE PUTA) . <br />Que cuando una persona entra en un local con un pañuelo en la cabeza, no nos están vacilando <br />Que cuando una persona entra en un local con un gorrito en la cabeza, no es por falta de educación el no quitárselo<br />Y a vosotros buenos entendedores no hacen falta más palabras…………….<br /><br /><br />Esta semana se cumplen nueve años desde que le diagnosticaran CANCER terminal a mi padre , podéis imaginaos las navidades que pase y después los seis meses que se sucedieron de muchisimo sufrimiento para al final tener un final amargo y trágico.<br />Tenia momentos en los que me gustaría expresar ese ruin final, pero no encontraba las palabras o el rencor que tenia en mi interior.<br />Hace poco navegando en la red pude leer el relato de una persona que tuvo una experiencia muy similar a la mía, así que copio y pego una parte en la que habla de sus sentimientos que en su momento fueron los mios momentos despues de la tragedia:<br /><br />Maldigo a la ciencia porque le queda mucho camino por recorrer; maldigo a la medicina porque a pesar de todos sus avances, no saben nada; maldigo a la naturaleza porque no hizo bien su trabajo; maldigo al tiempo que ha tenido la desfachatez de parar las agujas del reloj de mi padre; maldigo el cáncer por asesino y cruel; maldigo al destino porque me ha defraudado; maldigo a los dioses de todas las creencias y religiones porque nunca están cuando se les necesita; maldigo a la justicia divina porque es traicionera; maldigo todo lo que ha provocado la enfermedad y el fallecimiento de mi padre. Y por supuesto me maldigo yo por creer que esto tendría otro final. Malditos todos. <br /><br />y con el tiempo mi rencor se fue......<br /> siento el tema pero son malas fechas. ABRAZOS A TOD@Sloverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-18365661614013536422009-11-25T09:48:00.000-08:002009-11-25T09:58:14.956-08:00MAS TRIATLON EN SANTA POLA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQnpdZxiNOtY66jdYc7RU2d0mpLbRaE2xlSfk829wi3UL-t0y0JUaZre-v_WO6_sDJeZtxLgDKvhO-2ei_ifSiHbGrLltOPkmgHY8Dpg0hCQCGTcmCX65SYKv09W2-F3SlPc685J5k9X0c/s1600/images.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 118px; height: 45px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQnpdZxiNOtY66jdYc7RU2d0mpLbRaE2xlSfk829wi3UL-t0y0JUaZre-v_WO6_sDJeZtxLgDKvhO-2ei_ifSiHbGrLltOPkmgHY8Dpg0hCQCGTcmCX65SYKv09W2-F3SlPc685J5k9X0c/s320/images.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5408101950905610066" /></a><br />Me dijeron : Rafa estamos barajando la posibilidad de crear un nuevo club de triatlón en Santa Pola ¿ que te parece? ¡ Pues de puta madre! …………. Y hay quedo el tema.<br />Y un mes después ya esta creado el CULB TRIATLON + KM SANTA POLA , <br />Joder que sorpresa , una semana después ya tienen mas de 20 socios , gente de todas las tallas , pesos y ambiciones deportivas teniendo siempre todos una cosa en común , disfrutar de el deporte la amistad y el grupo.<br />Pues nada chicos ENHORABUENA por la iniciativa .<br />p.d: para el triatlón de elche podríamos organizar una comida de hermandad con la gente de mi clubloverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-48594268146781023482009-09-03T04:45:00.000-07:002009-09-03T05:04:25.117-07:00¿ Y TU QUE OPINAS ?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ivRZmSjEWT45Ysxri20EeM93yCZzrPVCuLX7JQ_e-shf3fB5BHJStbThy7ZN9SkHHjYRsskvZ4JKPyV84fVLSR4WryD87F-Jry3Z1tqZkoOloI4KkqA-oOpQxdSgm-ouL__Xiolb97kG/s1600-h/BICI.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 210px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_ivRZmSjEWT45Ysxri20EeM93yCZzrPVCuLX7JQ_e-shf3fB5BHJStbThy7ZN9SkHHjYRsskvZ4JKPyV84fVLSR4WryD87F-Jry3Z1tqZkoOloI4KkqA-oOpQxdSgm-ouL__Xiolb97kG/s320/BICI.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5377210781853103234" /></a><br /><br />Pues pienso yo que después de todos los problemas que podemos sufrir durante un ironman tipo lesión, pues no nos quedan mas cojones que la retirada . pero cuando la putada es que tienes que abandonar por un rotura en tu bicicleta ( no un pinchazo) y estas físicamente perfecto, la frustración se multiplica, después de pagar una pasta importante para la inscripción ,viaje y alojamiento ay muchos que ya estando en el ajo pagaríamos un poco mas ala organización por el alquiler de una bici.<br />¿que os parece? podrían tener un mínimo de bicis y tallas diferentes en 4 puntos diferentes del circuito.<br />p.d: y si no pagásemos pues mejor<br /><br /> (que malo es quedarse con las ganas) <br />__________________loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-37879782897833516592009-08-23T04:27:00.000-07:002009-08-23T05:05:44.920-07:00JODER PUES YA ASTA ENTRENO Y TODO<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbS1Oz4Nun6xjfxDC0hs-vRFQavdcRxQsf8uPx1YVI2YP92SeJA6eD4TGOPkSXvSKyl-CdfjTpYLkMlBetAnamTQBVZu8-rQCfjSjDhPBvg4yAhzjYfhmfQtXl_zTwC_8zRyq-kZnSqCfI/s1600-h/quellechallenge_roth.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 165px; height: 112px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbS1Oz4Nun6xjfxDC0hs-vRFQavdcRxQsf8uPx1YVI2YP92SeJA6eD4TGOPkSXvSKyl-CdfjTpYLkMlBetAnamTQBVZu8-rQCfjSjDhPBvg4yAhzjYfhmfQtXl_zTwC_8zRyq-kZnSqCfI/s320/quellechallenge_roth.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373129061196019090" border="0" /></a>
<br /><meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5Cfara%5CLOCALS%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><!--[if gte mso 9]><xml> <w:worddocument> <w:view>Normal</w:View> <w:zoom>0</w:Zoom> <w:hyphenationzone>21</w:HyphenationZone> <w:punctuationkerning/> <w:validateagainstschemas/> <w:saveifxmlinvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:ignoremixedcontent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:alwaysshowplaceholdertext>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:compatibility> <w:breakwrappedtables/> <w:snaptogridincell/> <w:wraptextwithpunct/> <w:useasianbreakrules/> <w:dontgrowautofit/> </w:Compatibility> <w:browserlevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:latentstyles deflockedstate="false" latentstylecount="156"> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><style> <!-- /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} span.blsp-spelling-error {mso-style-name:blsp-spelling-error;} @page Section1 {size:595.3pt 841.9pt; margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.Section1 {page:Section1;} --> </style><!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Tabla normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style> <![endif]--> <p class="MsoNormal">Pues con renovadas ilusiones me puse en marcha para dedicarme otra vez a algo que tanto me gusta, este deporte que hace que en mis primeros éntrenos aparezcan jejeje esos pequeños dolorcillos en todos los rincones de mi cuerpo ufffff no sentía esta sensación desde no se cuanto tiempo atrás ,
<br />Recibo mis primeras agujetas y los mencionados dolores con mucha satisfacción,
<br />satisfacción por entrenar , satisfacción por todos los momentos de paz y libertad que me ofrecen
<br />los entrenamientos , entrenamientos que me dejan lleno de dolor y orgullo.
<br />El orgullo de sentirme y ser TRIATLETA.</p><p class="MsoNormal">
<br /></p>ROTH ME ESPERA EN EL 2010
<br />
<br />loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-16634472210218356602009-07-23T09:05:00.000-07:002009-07-23T09:19:30.744-07:00ESTOY DE VUELTA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijyprDPfV3kL8SSBcNRh5QqbaWnJUMlfgGoeiyTAmhPPcCWiZ2hLxsO7X_o4owFelLsQAU48THQ6hkgOt_XGluanZoaYYpnqeUkvVVUXzbfsPT9AM-t3uNXfqm5GCFv7GtV92PjZ0VGI8o/s1600-h/LANZAROTE08+057.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361690650568038034" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijyprDPfV3kL8SSBcNRh5QqbaWnJUMlfgGoeiyTAmhPPcCWiZ2hLxsO7X_o4owFelLsQAU48THQ6hkgOt_XGluanZoaYYpnqeUkvVVUXzbfsPT9AM-t3uNXfqm5GCFv7GtV92PjZ0VGI8o/s320/LANZAROTE08+057.jpg" border="0" /></a><br /><div>Animado y con fuerzas despues de un tiempo confuso de................... nose que........</div><br /><div>pues dando un repasillo a los bloggs de la peña me doy cuenta de todo el tiempo que a pasado </div><br /><div>y las numerosas anecdotas sufridas por vosotros (jo la que me perdio) en fin espero ponerme las pilas , entrenar y seguir disfrutando de el triatlon y su gente.</div><br /><div></div><br />p.d: juankir cabron pagate unas birras so RATAloverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-26146193344447349172009-04-28T09:37:00.000-07:002009-04-28T09:45:49.247-07:00IMPRESIONES<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFtbnGpX4gYe8bGTGS2zq9Yb_YFSuJXOZfjoh0DcqMxn3Aa4mUynnhCyOfiIdELsiGWZi6iyN_aSEM1gw1B5abRvxp-Z5YbktjnkVx8iqPx_iecDaBlQqbocSQqYbv4tUNGrdBZ5t4XHcQ/s1600-h/26042009379.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329783667995372098" style="WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFtbnGpX4gYe8bGTGS2zq9Yb_YFSuJXOZfjoh0DcqMxn3Aa4mUynnhCyOfiIdELsiGWZi6iyN_aSEM1gw1B5abRvxp-Z5YbktjnkVx8iqPx_iecDaBlQqbocSQqYbv4tUNGrdBZ5t4XHcQ/s320/26042009379.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqQpu4BjqSkjqcj4T4qm5Cn58uBkKJRaCWGLlFYS725A6iZU2UG02P8_YoWsZEc30vwGR8zOX_J4MdZTCeT27p6dLtizhqJDxQ4ERJVCAr_nvWuQdyUQC4fK26UjOyYbhQolbzI6rASUpy/s1600-h/26042009363.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329783342542678546" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqQpu4BjqSkjqcj4T4qm5Cn58uBkKJRaCWGLlFYS725A6iZU2UG02P8_YoWsZEc30vwGR8zOX_J4MdZTCeT27p6dLtizhqJDxQ4ERJVCAr_nvWuQdyUQC4fK26UjOyYbhQolbzI6rASUpy/s320/26042009363.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6oq_juz413hjMBNpkDbneNyp7GiYp_UtryQXAEQ8PuEAdQFtOk9u18hfEZ02q2GN70kznYiW8qXZEF9L2CevMqNiY2nyCgukCWwBbqMCSoRihuXhmu7llnGErAmpA3xDuu24RZCGu3NKT/s1600-h/24042009346.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5329783016496093586" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6oq_juz413hjMBNpkDbneNyp7GiYp_UtryQXAEQ8PuEAdQFtOk9u18hfEZ02q2GN70kznYiW8qXZEF9L2CevMqNiY2nyCgukCWwBbqMCSoRihuXhmu7llnGErAmpA3xDuu24RZCGu3NKT/s320/24042009346.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /></div><div>Buena gente<br />Mejor compañía<br />Buena cena<br />Mejor vino<br />Buenas gafas para nadar<br />Mejor neopreno<br />Buenas zapas para correr<br />Mejores bicis<br />Grandes atletas<br />Mejores personas<br />Con esto os resumo este fin de semana en<br />Compañía de algunos de mis compis de<br />Enphorma Triatlón de los cuales estuvieron<br />Compitiendo en el tri de ELCHE:<br />El NACHETE: Tiempo total 4,51,09<br />Quino : tiempo total 4,54<br />Miguel :tiempo total 5,14<br />Juan:tiempo total 5,36<br />Y por ultimo…….<br />El CHULO: QUE ES TAN CHULO QUE NI<br />SE PRESENTO </div></div><div><div> </div><div>saludos a <a href="mailto:tod@s">tod@s</a> y espero que esteis bien<br /><br /><br /></div><div></div></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-31703355688778035032009-02-10T05:51:00.000-08:002009-02-10T05:57:07.612-08:00¿ PREGUNTAS FACILES ?Hola <a href="mailto:majo@s">majo@s</a>, tres preguntitas faciles,<br />¿ dos personas que se pueden llegar a odiar tambien serian capaces de volverse a apreciar?<br />¿vale la pena?<br />¿por que?loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-46926956662598470832009-02-01T07:45:00.000-08:002009-02-01T08:04:23.018-08:00TENDINITIS,¿AHORA QUE?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrCz6pbvCxba0Y7_Sw87wJF5UjcoX01828b1eZ9eIDnl98H_N8p5uEuSTKhgigE4bKRahHX5uhErVHfOCjLo6idcFNrraU9LSx3XEWJJhSwhOEPaV3NaiuHPAOl3PBYj9EijIUFYYjgw-J/s1600-h/tendinitis.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5297860100803830674" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 208px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrCz6pbvCxba0Y7_Sw87wJF5UjcoX01828b1eZ9eIDnl98H_N8p5uEuSTKhgigE4bKRahHX5uhErVHfOCjLo6idcFNrraU9LSx3XEWJJhSwhOEPaV3NaiuHPAOl3PBYj9EijIUFYYjgw-J/s320/tendinitis.jpg" border="0" /></a><br /><div>Despues de algunos meses de dolor en mi rodilla por fin fuy el jueves a visitar a un especialista en la materia yyy no se como explicarlo, asi que copio y pego:<br /><a name="definition"></a><br />Definición<br /><a href="http://www.carenewengland.org/body.cfm?id=170&chunkiid=103462">Tendinitis</a> rotular, es la inflamación del tendón de la rótula. Este tendón conecta la patella (rótula) con el hueso de la espinilla (tibia).<br />Tendinitis Rotular<br />Causas<br />La tendinitis rotular proviene de un sobreesfuerzo de las articulaciones de la rodilla. Este puede ser causado por alguna actividad que requiera:<br />Correr intensamente<br />Saltar<br />Detenerse e iniciar frecuentemente<br />Impactos frecuentes a la rodilla<br />La tendinitis rotular es más frecuente en los siguientes deportes:<br />Baloncesto<br />Fútbol fútbol soccer<br />Volibol<br />Correr<br /><a name="risk"></a><br />Factores de Riesgo<br />Un factor de riesgo es aquello que incrementa la posibilidad de adquirir alguna enfermedad, condición o lesión. Los factores de riesgo para la tendinitis rotular incluyen:<br />Un incremento en la frecuencia del entrenamiento<br />Un súbito incremento en la intensidad del entrenamiento<br />Cambiar constantemente de un deporte a otro<br />Entrenar en un terreno difícil<br />Repetidos movimientos inapropiados durante el entrenamiento<br />Debilidad o desequilibrio muscular<br /><a name="symptoms"></a><br />Síntomas<br />Los síntomas incluyen:<br />Dolor y sensibilidad en el ligamento rotular debajo de la rodilla<br />Dolor o "rigidez" en la rodilla cuando se dobla, se estira la pierna o se pone en cuclillas<br />Molestia en la rodilla al saltar, correr o caminar<br /><a name="diagnosis"></a><br />Diagnóstico<br />El médico le preguntará acerca de sus síntomas, actividad física y sobre cómo ocurrió la lesión. El médico también examinará su rodilla y tal vez le pedirá que realice determinados movimientos.<br />Las pruebas podrían incluir:<br />Rayos X - para descartar otros padecimientos que pudieran estar causando sus síntomas<br /><a name="treatment"></a><br />Tratamiento<br />El tratamiento incluye:<br />Hielo - Aplique hielo o una compresa fría en la rodilla por 15 a 20 minutos, cada 4 horas, por un lapso de 2 a 3 días. Envuelva el hielo o la compresa en una toalla. No aplique el hielo directamente a su piel.<br />Medicamentos - Si usted tiene alguna pregunta sobre el uso de los medicamentos, primero consulte a su médico. Los medicamentos sin receta usados con más frecuencia para ayudar a reducir la inflamación y el dolor incluyen:<br />Ibuprofeno (Motrin, Advil)<br />Naproxeno (Aleve, Naprosyn)<br />Acetaminofeno (Tylenol)<br />Aspirina<br />Cinta infrapatelar - Esta cinta (también llamada un brazalete de contrafuerza) puede ayudar a apoyar el tendón y reducir el dolor. Esta se usa como una banda justo debajo de la rodilla.<br />Terapia física - La terapia física le ayudará:<br />A estirar y acondicionar los músculos de los cuadríceps, los cuales se adhieren a la rótula<br />A mantener la fuerza, flexibilidad y resistencia muscular<br />Inyecciones de Cortisona - Si el tratamiento antes mencionado no reduce la inflamación, algunos doctores pueden recomendarle que considere una inyección de cortisona. (Esto debe reservarse cuando existe una tendinitis crónica que no ha respondido a otros tratamientos que hayan sido intentados intensivamente por al menos 2 meses). Evite repetir las inyecciones de cortisona.<br />Vuelva a sus Ejercicios - Regrese gradualmente a sus actividades físicas de alto impacto. Una recuperación satisfactoria ha ocurrido cuando:<br />La rodilla puede doblarse o estirarse sin dolor.<br />Usted es capaz de saltar sin dolor con la pierna lesionada.<br />Usted es capaz de correr en línea recta sin sentir dolor.<br />Ha desaparecido la inflamación.<br />Ha regresado la fuerza normal de los cuádriceps.<br />Cirugía - La cirugía puede ser necesaria si existe:<br />Daño inflamatorio avanzado en el tendón<br />Poca o nula respuesta a otros tratamientos en un periodo mayor de 6 a 12 meses<br />Durante la cirugía, la porción dañada del tendón de la rótula será removida a través de una pequeña incisión en la piel. Eventualmente, se formará un tejido cicatrizante y se reparará el área dañada.<br />Prevención<br />La tendinitis rotular puede ser prevenida por:<br />Evitar actividades y deportes que presionen repetidamente las rótulas<br />Incrementar gradualmente la frecuencia e intensidad de los ejercicios<br />Hacer regularmente ejercicios de tensión y reforzamiento de los cuádriceps.</div><br /><div></div><br /><div>total que er doctor me dice eso de ¡un mes de reposo total! sin ningun tipo de deporte ,como mucho nadar.</div><br /><div>si ya voy justo para lanzarote esto ya es lo que me faltava,</div><div>p.d: lloron que soy un lloron.</div><br /><div></div><br /><div><a href="http://www.carenewengland.org/healthGate/images/si55550474_ma.jpg"></a><a href="http://www.carenewengland.org/healthGate/images/si55550474_ma.jpg"></a></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-48211618306090522912009-01-28T14:42:00.000-08:002009-01-28T15:29:41.089-08:00escucho lo mismo a diario<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8U7yGCy3SF5m534q6iu8-DWB1zM7WmS3u7BKm9JRKSXrKVtPTcFVAyYeiP_4m2BiyVLTTu93tNKgcUYw38s4-VJizAAkBrjEIbIMznhbQlPMXcjUflsbKpJtASYU-qxASbo4vbKEL9uzK/s1600-h/ironman+407.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5296488826854369426" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8U7yGCy3SF5m534q6iu8-DWB1zM7WmS3u7BKm9JRKSXrKVtPTcFVAyYeiP_4m2BiyVLTTu93tNKgcUYw38s4-VJizAAkBrjEIbIMznhbQlPMXcjUflsbKpJtASYU-qxASbo4vbKEL9uzK/s320/ironman+407.jpg" border="0" /></a><br />Holaaaaa majos pues aquí seguimos con los temas diarios de que si crisis de que si los bancos no dan un duro (normal tienen que dar euros)que si zapatero es tal que si la bermudez se separa que si el mariñas se quiere trincar al cantizano ufffff siempre lo mismo.<br />pues tienen que informar de lo malo a diario ,que como ellos dicen es su obligacion perooo y ¿de lo bueno? ¿para cuando?<br />pero tambien nos informan de tonterias y manipulaciones a su antojo,¿para cuando la verdad? no lo que queremos oir,solo la verdad.<br />nadie quería escuchar que estábamos en crisis pero era una realidad evidente,si si y ahora resulta que no engañaron a nadie ahora resulta que se equivocaron.<br />pero no se equivocaron al afirmar que todos los ESPAÑOLES de izquierdas o derechas que decíamos (ESTAMOS EN CRISIS) eramos antipatriotas o poco patriotas,en fin mas de lo mismo toooooooodos los dias.<br />cambio de tema ,un libro que me a gustado es GOMORRA lo recomiendo por la cantidad de informacion que aporta .<br />p.d: para lanzarote llego justito.loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-68057504299010420672009-01-23T13:21:00.000-08:002009-01-23T15:02:35.645-08:00DUDAS<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjdFs6e2p_95EldSxxjP24inKgv0DZEAY5OGEMTA4tWoZZPSTbsUvTCa0CUuvYl7gIRv8UbXjRl7R-r5jT0Z_HO6IKBE3TRxm-7PL1QVBproaNl05adDTkVnyOwGZ6nCBjT0QffLTdmhyf/s1600-h/PICT0174.JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjdFs6e2p_95EldSxxjP24inKgv0DZEAY5OGEMTA4tWoZZPSTbsUvTCa0CUuvYl7gIRv8UbXjRl7R-r5jT0Z_HO6IKBE3TRxm-7PL1QVBproaNl05adDTkVnyOwGZ6nCBjT0QffLTdmhyf/s320/PICT0174.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294628139962988674" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNp8JkaYaN5ZpOJ1Jfvb0j9NDUI7lw_920QAMkifPqj99KfYFgwPXuiVIXxy0P2KGvkftlRopqkSJyXfEYDwhsFT21Hx5NBNhQRacF0AhGXoKRscd1hUVl4xynRZVuquN8SaSW-ytEn8Ye/s1600-h/PICT0163.JPG"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNp8JkaYaN5ZpOJ1Jfvb0j9NDUI7lw_920QAMkifPqj99KfYFgwPXuiVIXxy0P2KGvkftlRopqkSJyXfEYDwhsFT21Hx5NBNhQRacF0AhGXoKRscd1hUVl4xynRZVuquN8SaSW-ytEn8Ye/s320/PICT0163.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5294627833906968546" /></a><br />Hola amigos, espero que os vallan bien las cosas en este año tan……maravilloso que nos espera , joder que añito.<br />Añito de peleas , decisiones difíciles , apreturas , lamentos y dudas.<br />Pero por no aburriros con dudas serias pongo unas cuantas que joder ¿Quién no se a hecho alguna de estas preguntas alguna vez?<br />¿Por qué 'separado' se escribe todo junto y 'todo junto' se escribe separado? Un circo de tres pistas, ¿es más fácil para los detectives? ¿Por qué "abreviatura" es una palabra tan larga? ¿Por qué es tan difícil recordar cómo se dice mnemotécnica? ¿Los infantes disfrutan la infancia tanto como los adultos el adulterio?<br />Si todos los derechos son reservados, ¿qué pasa con los izquierdos?<br />Cuando un jugador se va por la banda, ¿el portero se va por los mariachis?<br />¿Dónde está la otra mitad del Medio Oriente?<br />¿Por qué a la tercera va la vencida? ¿Por qué no a la segunda? ¿O la cuarta?<br />Cuando una mujer esta encinta, ¿también está en compact?<br />¿Dónde están los codos de una silla de brazos?<br />Si cárcel y prisión son sinónimos, ¿por qué no lo son carcelero y prisionero?¿Debería cortarme las venas o dejármelas largas?<br />¿Hay vuelta de hoja?<br />Si los vegetarianos comen vegetales, ¿qué comen los humanitarios?<br />¿Puedo guardar el ratón de mi ordenador con el gato de mi coche?<br />¿A qué árbol pertenece el fruto del trabajo?<br />Si los caballos sufren la peste equina y los cerdos la peste porcina, ¿por qué el hombre sufre enfermedades patológicas?<br />¿Cuánto miden las altas horas de la noche?<br />¿Por qué bragas es plural y sujetador es singular?<br />¿Por qué los relojes que tienen manecillas no tienen piececillos?<br />¿Los grupos heavy no deberían de grabar 'discos duros'?<br />El recto, ¿es insobornable?<br />Cuando a uno lo sacan de sus casillas, ¿adónde va?<br />Cuando se 'reproduce' un disco... ¿queda 'encinta'?<br />Un parto en una calle ¿es alumbrado público?<br />Si el amor es ciego... ¿por qué la lencería es tan popular?<br />¿Qué tiempo verbal es "no debería haber pasado"? ¿Preservativo imperfecto?<br />¿Cuál es otra palabra para sinónimo?<br />¿Un guirigay es un extranjero marica?<br />Cuando un abogado se vuelve loco, ¿pierde el juicio?<br />Si homicidio es matar a un hombre, suicidio... ¿es matar a un suizo?<br />Si una palabra está mal escrita en el diccionario, ¿cómo lo sabríamos?<br />En el caso de que haya más allá, ¿habrá menos acá?<br />Si el vino es un líquido, ¿cómo puede ser seco?<br />¿Cómo se escribe el cero en números romanos?<br />¿cuando terminara la puta crisis?<br />Pues son unas cuantas preguntas pero tambien admito otras que se os pasen por la cabeza.<br />p.d: GRACIAS chulo<br />p.d: media maraton santa pola 1,36,50 segundos y la foto con mis AMIGOS MICHI Y CANTOSloverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-88968888758563984022008-12-27T04:01:00.000-08:002008-12-27T04:22:40.964-08:00VIVA LA SIDRA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-AWJcL8QkBiSKitV7pima5j59och1rvBQHSzZRL9-aaReZzMV7HwCxt8IfIoGl4J4f-2fOSihoBcz9m_FF4tTowSP2uxFUk-nkaqojh3UoV_7VODjIBNpxoCnnft90zKdHGz5i15pNMlc/s1600-h/sidra.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5284443588075907426" style="WIDTH: 225px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-AWJcL8QkBiSKitV7pima5j59och1rvBQHSzZRL9-aaReZzMV7HwCxt8IfIoGl4J4f-2fOSihoBcz9m_FF4tTowSP2uxFUk-nkaqojh3UoV_7VODjIBNpxoCnnft90zKdHGz5i15pNMlc/s320/sidra.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQpxtIvLSue_FVNt1Yzep9CYTvaXWGgAWqMR9dVV4nQgGvMSlidqJWX_sQiEtilYlhScfYv6xWUi3r5TmyVQU436PLyaBP5Cs1xOT7oVgw78GmATEb4YKq80fF4WjbuX0h4oNvHZVNJZx5/s1600-h/el+trio.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5284440689007488706" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 254px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQpxtIvLSue_FVNt1Yzep9CYTvaXWGgAWqMR9dVV4nQgGvMSlidqJWX_sQiEtilYlhScfYv6xWUi3r5TmyVQU436PLyaBP5Cs1xOT7oVgw78GmATEb4YKq80fF4WjbuX0h4oNvHZVNJZx5/s320/el+trio.jpg" border="0" /></a><br /><br /></div><div>hola majos casi sin tiempo de escribir estoy pues estoy con la famili de viaje en oviedo, </div><div><br /><br /></div><div>joder con la sidra que rica esta y que gran invento es, me estoy poniendo asta el culo.</div><div><br /><br /></div><div>Queria felicitaros la navidad y todas esas cosas que se suelen decir por estas fechas </div><div><br /></div><div>yo por desgracia desde que murio mi padre perdi ese espiritu navideño , pero disfruto a mi manera viendo felices a amigos familia y como no a mi hijo.</div><div><br /></div><div>mi padre era nuestro motor en la navidad siempre tan atento el , pensando en unos y otros por estas fechas.</div><div><br /></div><div>como tambien por estas fechas justo 5 dias antes de navidad nos comunicaron que tenia CANCER y era solo cuestion de meses , podeis imaginar que navidades pude pasar,</div><div><br /></div><div>cuando iva a acer las dichosas compras para la cena de nochebuena,todos felices desandose las fiestas y yo con cara de gili preguntandome ¿por que a nosotros?.</div><div><br /></div><div>este es el motivo por el cual no disfruto cien por cien estos dias y tambien por un puto sueño que me sigue año tras año, </div><div>joder cambio de tema : quiero agradecer a los compañeros de ENPHORMA TRIATLON lo estupendo que se portaron conmigo en mi visita a MADRID</div><div> GRACIAS CHULOS Y FELIZ NAVIDAD A TODOS'<br /><br /></div><div></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-47290713843741346962008-12-18T04:02:00.000-08:002008-12-18T04:23:39.815-08:00EL CUMPLE DEL CHULO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR06IOBRFOT9wffGJlDPxh1a15XGNCVPw31M8z-wJNQYXeZKY5ZH9bfhkfIsvqba0XnbS6dVtEYeA9hALKG-3hyphenhypheniWVRKgfLfPP9fTlcFJyFVe2FPCRfmJ96E2N-wKxZAM_VCDkvJoRhC45/s1600-h/el+chulo.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281104542077380850" style="WIDTH: 230px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR06IOBRFOT9wffGJlDPxh1a15XGNCVPw31M8z-wJNQYXeZKY5ZH9bfhkfIsvqba0XnbS6dVtEYeA9hALKG-3hyphenhypheniWVRKgfLfPP9fTlcFJyFVe2FPCRfmJ96E2N-wKxZAM_VCDkvJoRhC45/s320/el+chulo.jpg" border="0" /></a><br /><div>Hoy es el cumple del chulo y ante tal acontecimiento pocas palabras mas.</div><br /><div>Me a gustado el post de NACHO y con tu permiso me dedico a lo mismo.</div><br /><div>FELICIDADES DIEGO EN TU CUMPLE NO CAMBIES NUNCA.</div><br /><div>p.d: cumpleaños feliz cumpleaños feliz te deseamos todos cumpleaños feliz</div><br /><div></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-50885196649552323092008-12-09T13:35:00.000-08:002008-12-09T15:45:16.763-08:00MI NUEVO CLUB Y SU ARTISTA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4FHfUjfyts7Mtt-uf7akbYe9I296lPkkcUSCUbxNPPY2unl7d4GphyphenhyphenAWfu6POMRe7CRyInB8iPiPMk3vj8eqxz080Jf6olVYc77q82UvmVagcLTQoRU9ZMzAh1DarZlVZAa95Exl6N2iC/s1600-h/Enphorma_triatlon_azul.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277940535883472962" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 101px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4FHfUjfyts7Mtt-uf7akbYe9I296lPkkcUSCUbxNPPY2unl7d4GphyphenhyphenAWfu6POMRe7CRyInB8iPiPMk3vj8eqxz080Jf6olVYc77q82UvmVagcLTQoRU9ZMzAh1DarZlVZAa95Exl6N2iC/s320/Enphorma_triatlon_azul.jpg" border="0" /></a><br /><div>Hace unos dias pregunte sobre este proyecto llamado ENPHORMA TRIATLON ,<br />(un nuevo y gran club de triatlon)</div><br /><div>charlo (por telefono) con uno de los artifices de este proyecto , me cuenta los planes a corto plazo , me cuenta los planes a largo plazo,me cuenta quienes quieren ser y donde quieren estar, me habla maravillas de las personas que ya estan en el club y de las que estan por llegar,</div><br /><div>¡que si Rafita chulo que si! me dijo ¡Tu piensatelo y ya me dices! jejeje que me lo piense dice ,pues claro que si, contad conmigo .</div><br /><div>Antes de charlar con el tenia pocas dudas pero ya no tengo ninguna, me gusta cuando las cosas se hacen con ilusion y eso es lo que transmitia al hablar, </div><br /><div>Conoci a este ummmmmm digamos ARTISTA por este mundo del blogg , personalmente pienso que cada uno en nuestro blogg damos unos mas y otros menos unas pinceladas de como somos o como son nuestras vidas y creo que la mayoria de nosotros estamos reflejados en el ,( yo cuento en el mio tal cual es mi vida y pensamientos ), el ARTISTA me leia sin yo apenas tener noticias de el pero hay estava, leyendome y cada vez conociendome mas. Un dia despues de yo escribir gilipolleces al monton,tonterias e insultos como consecuencia de unas provocaciones,el ARTISTA despues de leer mi post penso ¡ESTE NO ES RAFA! se preocupo por mi y me envio el siguiente correo electronico que espero no le importe se publique:</div><br /><div>que pasa rafa?!,<br />lamentablemente hay gente que se dedica a tocar los cojones solo por tocarlos. veo que este tipo te lo esta tocando y tu le estas entrando al trapo. no soy de dar consejos y por eso te voy a hacer un par de preguntas ¿ no crees que estas entrando en su juego?. ¿ no crees que eso es que quiere él?. piensalo y tu mismo pero creo que no debes salpicar tu blog ( que esta muy bien) con insultos y descalificaciones que lee mucha gente y que quizas esten dando una imagen de ti que no es ni la tuya ni la que quieres dar.<br />me atrevo a decirte esto porque te veo jodido con el asunto, pero si consideras que me estoy metiendo donde no me llaman considerate con toda la confianza del mundo para podermelo decir.<br />un abrazo,<br />el chulo.</div><br /><div></div><br /><div>OSTIA , solo pude decir , pues me sorprendio mucho que me conociese tanto y le agradezco que me pusiese en mi lugar de nuevo por mi bien.</div><br /><div>Soy una persona agradecida y te agradezco muchisimo DIEGO que seas un ARTISTA como PERSONA como AMIGO y como COMPAÑERO .</div><br /><div>p.d: no cambies CHULO</div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div><br /><div></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-52586014483200778382008-12-02T02:52:00.000-08:002008-12-02T03:05:18.895-08:00NO ES JUSTO<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihKR-aJYoTQtxRoBRY9pn3yalEAb94Mp_jIsPj3s24ZJiZEd7eFDj6PisjFZHe0cWpjwFlwvsEaUs0syT5P_6FRgy1-OwBrSCZ7jtiPRMZD6qUJIMvWmcglQGOc9d344RiEksKSJxevpDs/s1600-h/ironman+409.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5275147109845299762" style="WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihKR-aJYoTQtxRoBRY9pn3yalEAb94Mp_jIsPj3s24ZJiZEd7eFDj6PisjFZHe0cWpjwFlwvsEaUs0syT5P_6FRgy1-OwBrSCZ7jtiPRMZD6qUJIMvWmcglQGOc9d344RiEksKSJxevpDs/s320/ironman+409.jpg" border="0" /></a><br /><div>sin entrar mucho en polemica con nadie pienso que no es justo que alguien diga que personas que agan el IRONMAN en mas de 14 horas desprestigian la prueba, yo desde luego no estoy d acuerdo con ese pensamiento , higual esque no me explican bien el porque. mientras tanto </div><br /><div>¿QUE OPINAIS DEL COMENTARIO?</div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-48133903290458523282008-11-25T12:23:00.000-08:002008-11-25T13:53:10.675-08:00COSITAS VARIAS<div><br /><br /><br /><br /><div><br /><br /><br /><br /><br /><div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQBHuFlwAySc51YArKIPWZQsnGQWdT1A7v8bLMDUOvkojjzcgjP837Vempvd0C8VaS4lgrBEeEJoqQ90T0T8PKR43C11SCOM-p2AbuI2cjy7d53P4tbVZ_etDQEKQ70Ywvmlm4Lz0UhGl7/s1600-h/cancun+169.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5272699100381159682" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQBHuFlwAySc51YArKIPWZQsnGQWdT1A7v8bLMDUOvkojjzcgjP837Vempvd0C8VaS4lgrBEeEJoqQ90T0T8PKR43C11SCOM-p2AbuI2cjy7d53P4tbVZ_etDQEKQ70Ywvmlm4Lz0UhGl7/s320/cancun+169.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div>primera , estava yo de vacaciones en algun lugar de cuyo nombre no quiero acordarme, muy mojado interiormente ( llamese 12 o 16 mojitos y cocteles varios) pensando en mi crecida tripa ya no tan triatletica cuando se acerca a mi un viejete guiri de unos casi 70 añazos luciendo orgulloso su super tanga, y me mira como diciendo ¡ que pasa antiguo ! descojonandose de risa.</div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div>la madre que me pario este tio no save lo que ace, trinco la pasta y me voy pitando para la tienda bañadores del hotel, las amenazas y quejas de mi mujer no surtieron efecto para que yo me convirtiese en el segundo artista del hotel , ¿que digo hotel? de la piscina en lucir tanga .</div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div>(la verdad que yo con esa prenda me siento violado)</div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div></div></div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><p></p><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><p>segunda, el viernes pasado me fui con mi señora al cine y claro lo tipico al entrar en la sala trailers de otras pelis y despues la paliza tipica de todos los cines: no ablen no hagan ruidos bla, bla,bla y bla mas la parte super extricta DESCONECTEN LOS MOVILES PORFAVOR. dicho esto empieza la peli ( la ultima de james bond) todo genial y claro no me tengo que enfadar cuando 4 butas a mi derecha empieza a sonar un movil tengo todo el derecho a partirme de risa al comprobar que el del movil es el mismisimo DUEÑO DEL CINE jajajajaja me parece super gracioso despues de toda la murga, continua la peli y asta el final le sono 2 veces mas ¿no me digais que no es gracioso?</p><p>tercera: estoy muy contento porque mi peque cumplio ayer 3 añitos y su papi porfin le regalo su primera bici, le dimos una sorpresa despues de celebrar su cumple llegamos a casa y la tenia preparada justo en la entrada , no hos puedo describir su cara pero si puedo decir que el muy cabron dio un grito de alegria diciendo OSTIA , su madre diciendole niño eso no se dice y yo con mi lagrimilla y super orgulloso.</p><p>justo asi me regalaron mi primera bici (pero con 5 años) y si puedo recordar la cara de satisfaccion de mi padre que pienso seria la mia ayer,se la quise dar tal y como mi padre me la dio a mi, pienso aveces que si are mal en intentar imitar ciertas cosas .........</p><p>porcierto suelo tener pocos complejos y cuando voy TOMADO como dicen en mexico pues menos. </p><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><p></p></div></div></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-16077445474915168382008-11-17T13:42:00.000-08:002008-11-17T14:34:15.081-08:00RETORNO A CASA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtGgrB8w7Kyr7IkOjQQJPMgx1oqjseK_Aceyn3vfu8po_wN_PR8TCzS5ih_lshIHrbKIqeELvUwk_B7UpOynLmyBb3PHrX2C-xOjOndrYt5Fnl09ei-T-vMHG6M154aRSELL1hfA_QDaMQ/s1600-h/cancun+213.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269758161439150322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtGgrB8w7Kyr7IkOjQQJPMgx1oqjseK_Aceyn3vfu8po_wN_PR8TCzS5ih_lshIHrbKIqeELvUwk_B7UpOynLmyBb3PHrX2C-xOjOndrYt5Fnl09ei-T-vMHG6M154aRSELL1hfA_QDaMQ/s320/cancun+213.jpg" border="0" /></a> PARA LA PUTA CELULA<br /><br /><br /><div>pues dos semanas fuera de casa. mi estancia en barcelona en el salon nautico que confirma (no tenia dudas) la gran crisis de este sector, natural tambien por tratarse de articulos gran lujo y claro lo logico en estos casos es no gastarse un euro y menos en barcos. Tirararemos palante como sea,</div><br /><div>dos semanas sin nadar,correr y de bici menos claro. Eso si ablar todo lo que quieras, menudas charlas nauticas esta semana, tansiquiera tener tiempo para acercarme a animar a los amigos DANI y ROBERT en su jejeje pequeño reto 25 km de piscina cada uno uffffff la mare que los pario yo no se como no se descuentan con tanta vuelta ENHORABUENA,</div><br /><div>Estando en feria tuve la oportunidad de ser visitado por muchos bloggers y asin poder confirmar que son tan geniales por la red y en persona, gracias a todos y prefiero no nombrar a nadie porque seguro me dejare a alguien. Repito G R A C I A S.</div><br /><div>En mi primer dia de estancia en barcelona veo a un amigo de alli, su mirada no era la de siempre y su risa forzada¿ pero que coño te pasa Andres ? le pregunto justo mientras aciamos una maniobra en barco,me mira y no contesta ( palabras las justas) pasda la mañana y montados en el coche para ir a comer , cambiando radicalmente de tema me susurra en un murmullo unas palabras que apenas llego a entender pero que pude despues descifrar entendiendo la angustia en su cara, mi mujer tiene cancer................ ANIMO AMIGO t necesitan </div><br /><div>otra vez el puto cancer o la puta celula que me tienen asta los cojones, a la mierda el cancer y a la mierda la puta celula,</div><div> </div><br /><div></div>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-8147238645292730823.post-43168884589706826862008-10-28T06:22:00.001-07:002008-10-28T06:30:36.808-07:00PARA LOS MALOS MOMENTOS<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOT7o6ox67w7HuSxVSQlAFBo18giuxr4Yk8sy-_OOEPQ5IGpO-5iQ7UBdtpIbtU3RZrF9wWHaPij0pB1XacNxBm32YuQr7xUXvyViRAVcIDMtgUBvL5cc2gvG8WdC0gOEuoU2QeD00HJoF/s1600-h/04102008052.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5262195874363351234" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOT7o6ox67w7HuSxVSQlAFBo18giuxr4Yk8sy-_OOEPQ5IGpO-5iQ7UBdtpIbtU3RZrF9wWHaPij0pB1XacNxBm32YuQr7xUXvyViRAVcIDMtgUBvL5cc2gvG8WdC0gOEuoU2QeD00HJoF/s320/04102008052.jpg" border="0" /></a> <br />Ahora es momento de disfrutar de lo que tenemos que no es poco ,es muchísimo si lo sabemos apreciar , son momentos difíciles por culpa de esta jodida crisis en la que muchos ven peligrar su trabajo o lo pierden, otros vemos peligrar nuestros negocios y también ay quien lo pierde por desgracia , nos preocupa cambiar nuestro tipo de vida ,nos preocupa perder la estabilidad que le hemos dado a los nuestros , nos preocupa……….. son tantas las preocupaciones que nos trae esto que no nos dejan darnos cuenta o darle importancia a otras cosas: como una ducha con nuestros hijos , un desayuno en familia , una comida con los amigos y muchas cosas mas .<br />Miremos las cosas desde otro punto de vista , miremos las cosas desde el punto de vista de una persona con problemas personales mucho mas graves que los comentados.Gabriel García Márquez se retira de la vida pública por razones de salud: cáncer linfático. Ahora, parece, que es cada vez más grave. Ha enviado una carta de despedida a sus amigos,<br />"Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo. Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan. Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz. Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen. Escucharía cuando los demás hablan y cómo disfrutaría de un buen helado de chocolate! Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma. Dios mío si yo tuviera un corazón, escribiría mi odio sobre el hielo, y esperaría a que saliera el sol. Pintaría con un sueño de Van Gogh sobre las estrellas un poema de Benedetti, y una canción de Serrat sería la serenata que le ofrecería a la luna. Regaría con mis lágrimas las rosas, para sentir el dolor de sus espinas, y el encarnado beso de sus pétalos... Dios mío, si yo tuviera un trozo de vida... No dejaría pasar un sólo día sin decirle a la gente que quiero, que la quiero. Convencería a cada mujer u hombre que son mis favoritos y viviría enamorado del amor. A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse! A un niño le daría alas, pero le dejaría que él solo aprendiese a volar. A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido. Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres... He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada. He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre. He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse. Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrán de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo. Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas. Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma. Si supiera que esta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un0 beso y te llamaría de nuevo para darte más. Si supiera que esta fuera la última vez que voy a oír tu voz, grabaría cada una de tus palabras para poder oírlas una y otra vez indefinidamente. Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo diría "te quiero" y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes. Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré. El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo. Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles "lo siento", "perdóname", "por favor", "gracias" y todas las palabras de amor que conoces. Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos. Demuestra a tus amigos cuanto te importan." :GABRIEL GARCIA MARQUEZ. <br /> <br /><br />Yo personalmente e leido esta carta montones de veces , me encanta , me enseña a apreciar mas todo lo que me rodea y me anima a salir adelante con todos los mios , como yo os animo a que supereis todos y cualesquieran que sean vuestros problemas<br />ANIMO Y A POR ELLO<br /><br /><table id="HB_Mail_Container" height="100%" cellspacing="0" cellpadding="0" width="100%" border="0" unselectable="on"><br /><tbody><br /><tr height="100%" width="100%" unselectable="on"><br /><td id="HB_Focus_Element" valign="top" width="100%" background="" height="250" unselectable="off"><br /><div></div></td></tr><br /><tr unselectable="on" hb_tag="1"><br /><td style="FONT-SIZE: 1pt" height="1" unselectable="on"><br /><div id="hotbar_promo"></div></td></tr></tbody></table>loverhttp://www.blogger.com/profile/04189487550015357363noreply@blogger.com15